Přeskočit na obsah
Logo Škola Boje Praha

Kdy a Kde můžeš trénovat?

Trénujeme v boxerně v prostorách SQUASH CENTRUM HAŠTAL
Haštalská 731/20, Praha 1.

🚗 Parkování: Hlídané parkoviště v okolí, parkovací hodiny v okolí
🚇 MHD v okolí: Tramvajová zastávka Dlouhá třída, stanice metra Náměstí Republiky, autobusová zastávka Hradební

🕒 Časy tréninků:

  • Pondělí 19:00 – 21:30
  • Středa 20:00 – 21:30

a Ve Slugger Fight Clubu
Sokolovská 138, Praha 8, Czech Republic 18676

🚗 Parkování: Zdarma před tělocvičnou
🚇 MHD v okolí: Metro Invalidovna

🕒 Časy tréninků:

  • Sobota 9:00 – 10:00 (zároveň probíhá box pro děti od 5 do 12 let)
  • Neděle 19:00 – 20:00 (Boj nožem)

Chceš se naučit reálnou sebeobranu, zlepšit kondici a zvládat stresové situace s jistotou?

Připoj se k nám! Každý začátečník u nás prochází 3měsíčním kurzem, který tě od základů provede systémem sebeobrany Urban Combatives a systémem Armed Combat and Tactics zaměřeným na boj s chladnými zbraněmi.

✔️ Pokryjeme celé základní curriculum Urban Combatives 🥊 včetně fyzické i psychologické přípravy
✔️ Naučíš se práci s chladnými zbraněmi – nůž, kubotan, teleskop
✔️ Kurz je zakončen modelovými situacemi, kde si vše vyzkoušíš v praxi

Kolaz skupinovych fotek realne sebeobrany v Praze

Co tě v kurzu čeká

  • Základy systému Urban Combatives
  • Fyzická příprava a zlepšení kondice
  • Psychologická příprava (mindset, zvládání stresu)
  • Techniky pre-emptivního útoku
  • Práce v těsné blízkosti (CQ, ECQ)
  • Anti-Grappling – boj ve stoje i na zemi
  • Obrana proti více útočníkům
  • Úvod do Armed Combat and Tactics (ACT)
  • Použití klasického nože v sebeobraně
  • Práce s kubotanem a malým nožem
  • Techniky s mačetou a teleskopem
  • Obrana proti noži (anti-knife)
  • Low-profile taktiky a přežití v krizové situaci
  • Modelové situace a scénáře z reálného života
  • Stress test – závěrečná zkouška dovedností
  • Certifikát o absolvování kurzu

Kolik kurz stojí?

Kurz trvá tři měsíce a můžeš si platit jednotlivé lekce, nebo si vzít permanentku, viz ceník.


Kdy mohu začít?

Kurz probíhá čtyřikrát ročně a můžeš se do něj připojit buď od začátku nového běhu, nebo se přidat kdykoli během roku a trénovat se skupinou začátečníků, než začne další kurzový cyklus. Začátečníci trénují ve vlastní skupině odděleně od pokročilých.


Nejčastější obavy a jak je překonat:

„Nemám žádnou zkušenost s bojovými sporty.“
➡️ Nemusíš mít žádné zkušenosti! Můj trénink je určený pro úplné začátečníky, kteří chtějí získat základní dovednosti sebeobrany.

„Nejsem ve formě.“
➡️ Fyzická kondice není překážkou. Tempo přizpůsobuji každému, aby trénink byl efektivní a zábavný zároveň.

„Bojím se, že nebudu stíhat.“
➡️ Každou techniku ti vysvětlím krok za krokem, aby ses cítil/a jistě. Nejde o rychlost, ale o pochopení.

„Je to jen pro muže?“
➡️ Trénink je pro muže i ženy každého věku. Přijďte se naučit, jak se účinně bránit!

„Musím chodit pravidelně?“
➡️ Čím pravidelněji budeš chodit, tím rychlejší bude tvůj pokrok.
Pro úspěšné absolvování kurzu je potřeba projít všechny tréninkové bloky, tedy mít odpovídající docházku.
Pokud to nestihneš během 3 měsícůmůžeš pokračovat v dalším běhu a kurz dokončit bez ztráty.


Google Hodnocení Školy Boje Praha


Super profesionální přístup a reálná sebeobrana. Vhodně pro všechny, ženy , děti, prevence proti šikaně – mohu jen doporučit!


Anna Wrzecionková


Co potřebuješ na první trénink?

👕 Pohodlné sportovní oblečení (tričko, kraťasy nebo tepláky)
🥤 Láhev s vodou (ale dá se koupit i na místě)
🥋 Výbavu ti poskytnu já – nic speciálního nepotřebuješ, máme plně vybavený gym
🧠 Otevřenou mysl – přijď se učit a užít si trénink!


📲 Chceš začít? Napiš nám ještě dnes!

📞 Zavolej mi na: +420 725 820 159
📩 Napiš na e-mail: martin@skolabojepraha.cz
💬 Napiš na WhatsApp: wa.me/420725820159
💬 Nebo Messenger: m.me/skolabojepraha.cz
📝 Nebo vyplň formulář níže a já se ti ozvu!

kontaktní formulář:


🎯 Staň se silnějším nejen fyzicky, ale i psychicky!
Tréninky probíhají v Praze každé pondělí a středu. Přijď si vyzkoušet něco nového a nauč se dovednosti, které ti mohou jednou zachránit život.


Pořád nevím, kde najdu víc informací?

Pro víc informací se koukni na hlavní stránku mého webu 📍 www.skolabojepraha.cz