🔰 Nauč se bránit – holýma rukama i se zbraní v ruce
NAUČ SE BRÁNIT – FUNKČNÍ ZÁKLAD DOSTANEŠ HNED, SCHOPNOSTI ŘEŠIT I SLOŽITÉ SITUACE VYBUDUJEŠ PRAVIDELNÝM TRÉNINKEM.
Připoj se k nám! Rychle získáš funkční základ reálné sebeobrany podle Urban Combatives a postupně vybuduješ komplexní dovednosti v boji bez pravidel podle systému Armed Combat and Tactics — včetně boje s chladnými zbraněmi, boje beze zbraně a obrany proti noži.
Vyzkoušíte si realistické scénáře, sparring a získáte praktické dovednosti použitelné i v krizových situacích. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
✔️ Pokryjeme celé základní curriculum Urban Combatives včetně fyzické i psychologické přípravy
✔️ Naučíš se práci s chladnými zbraněmi – nůž, mačeta, teleskop, kubotan a improvizované zbraně
✔️ Vše vyzkoušíš v modelových situacích a ve sparingu
Kdy a Kde můžeš trénovat?
Trénujeme v boxerně v prostorách SQUASH CENTRUM HAŠTAL
Haštalská 731/20, Praha 1.
🚗 Parkování: Hlídané parkoviště v okolí, parkovací hodiny v okolí
🚇 MHD v okolí: Tramvajová zastávka Dlouhá třída, stanice metra Náměstí Republiky, autobusová zastávka Hradební
🕒 Časy tréninků:
- Pondělí 19:00 – 20:30
- Středa 20:00 – 21:30
- Neděle 19:00 – 20:30
Co ti trénink přinese
- Reálné dovednosti použitelné v praxi
- Schopnost zvládat stres a jednat pod tlakem
- Sebevědomí v krizových situacích
- Mentální odolnost a rychlé rozhodování
- Komunitu lidí od začátečníků po zkušené fightery
Co budeš na tréninkiu dělat
- Fyzická příprava a zlepšení kondice
- Psychologická příprava (mindset, zvládání stresu)
- Techniky pre-emptivního útoku
- Práce v těsné blízkosti (CQ, ECQ)
- Anti-Grappling – boj ve stoje i na zemi
- Obrana proti více útočníkům
- Použití klasického nože v sebeobraně
- Práce s kubotanem a malým nožem
- Techniky s mačetou a teleskopem
- Obrana proti noži (anti-knife)
- Low-profile taktiky a přežití v krizové situaci
💰 Kolik stojí trénink?
Platíš jen za to, co ti opravdu vyhovuje. Nemusíš se vázat na žádný kurz – začneš kdykoliv.
✅ První hodinu máš zdarma a nic neplatíš. 👉 Žádné riziko, žádný závazek. Pokud se rozhodneš pokračovat, vybereš si jednu z možností:
- Jednorázový vstup – 350 Kč
- Balíček 3 vstupů – 800 Kč
- Permanentka 1× týdně – 1000 Kč / měsíc
- Permanentka 2× týdně – 1800 Kč / měsíc
🎁 Bonusy, které dostaneš v ceně tréninku
- ✅ Zapůjčení vybavení – tréninkové nože, helmy, chrániče a další gear, abys mohl bezpečně vyzkoušet vše v praxi bez dalších nákladů.
- ✅ Privátní WhatsApp skupina – analýzy reálných útoků, tipy k tréninku, pozvánky na speciální akce.
- ✅ PDF „5 zásad sebeobrany“ – stručný průvodce, jak se chránit v reálných situacích (praktické tipy, které využiješ okamžitě).
- ✅ Exkluzivní slevy na workshopy a semináře – platíš méně za akce s top instruktory z ČR i zahraničí.
- ✅ Konzultace zdarma – 15 minut osobně nebo online, kde ti poradím s cíli (bezpečnost, kondice, mindset).
Tvůj trenér
Jmenuji se Martin Svoboda a bojovým sportům se věnuji od roku 2009. Začínal jsem thajským a klasickým boxem, později jsem se v rámci své praxe v bezpečnostním oboru začal hlouběji zajímat o reálnou sebeobranu. Od roku 2019 se specializuji na Urban Combatives a systém Armed Combat and Tactics, zaměřený na boj s chladnými zbraněmi a boj bez sportovních omezení.
Pravidelně trénuji na kempech v Izraeli, Německu, Polsku a Nizozemsku, kde čerpám zkušenosti od špičkových instruktorů, a ty pak předávám dál. Mojí vizí je učit pouze to, co funguje v realitě — TEACH AS YOU FIGHT, FIGHT AS YOU TEACH.
Super profesionální přístup a reálná sebeobrana. Vhodně pro všechny, ženy , děti, prevence proti šikaně – mohu jen doporučit!
Anna Wrzecionková
Urban Martin is gold! Solid human being with great knowledge of true self protection training! He put a lot of effort in gaining this knowledge. If you search for the real deal, go for Martin and his Skola Boje Prague! He will not disappoint you! ‚
Michiel Mulder – Urban Combatives Netherlands
Rádi bychom poděkovali Martinovi za opravdu přínosný seminář na téma boje nožem. Jako zápasníci máme k boji blízko – a tento seminář pro nás představoval skvělou nástavbu k našemu tréninku. Bylo fascinující vidět, jak se principy boje prolínají napříč disciplínami – a jak je boj nožem rozšiřuje o nové impulzy, pohledy a reakce. Těšíme se na další pokračování!
Václav Holota – profesionální MMA zápasník a hlavní trenér v Reinders MMA – Plzeň
Měl jsem možnost absolvovat seminář ATC s příslušníky PČR a jak průběh, tak praktická část (sparingy) pod vedením Martina Svobody na mě udělaly veliký dojem. Sportu a pohybu se věnuji bezmála celý život, při boji s tréninkovým nožem jsem se ale sám dostal k „nových“ pocitům stresu a pohledům na (ne)bezpečné situace. Seminář bych doporučil každému, kdo chce smysluplně a prakticky rozšířit své know-how o „práci“ na blízko, posílit si svůj nervový systém a zlepšit své reflexy.
Jan Allister – Zakladatel BROTHERS. a BUDOKON lektor
V rámci sportovního dne na naší škole jsme využili kurz sebeobrany a řešení konfliktů. Děti byly nadšené a o programu mluvily jen pozitivně. Oceňujeme skladbu kurzu, kdy jsme se děti dověděli něco málo o teorii konfliktu. Následně se přešlo na praxi s názornými ukázkami. Lektoři byli skvělí, dokázali děti zaujmout. Děkujeme.
Mgr. Veronika Bártová – Učitelka tělesné výchovy a koordinátorka sportovních akcí
Kdy mohu začít?
Začít můžeš kdykoliv. Tréninky probíhají celoročně a nejsou omezené na pevné bloky.
Pokud jsi začátečník, dostaneš od trenéra individuální vedení, aby ses hned od začátku cítil jistě a postupně se zapojil do tréninku se skupinou.
👉 Není to jednorázový kurz, ale dlouhodobý rozvoj – první základy získáš rychle a budeš je dál rozvíjet každým dalším tréninkem.
Nejčastější obavy a jak je překonat:
❓ „Nemám žádnou zkušenost s bojovými sporty.“
➡️ Nemusíš mít žádné zkušenosti! Můj trénink je určený pro úplné začátečníky, kteří chtějí získat základní dovednosti sebeobrany.
❓ „Nejsem ve formě.“
➡️ Fyzická kondice není překážkou. Tempo přizpůsobuji každému, aby trénink byl efektivní a zábavný zároveň.
❓ „Bojím se, že nebudu stíhat.“
➡️ Každou techniku ti vysvětlím krok za krokem, aby ses cítil/a jistě. Nejde o rychlost, ale o pochopení.
❓ „Je to jen pro muže?“
➡️ Trénink je pro muže i ženy každého věku. Přijďte se naučit, jak se účinně bránit!
❓ „Musím chodit pravidelně?“
➡️ Čím pravidelněji budeš chodit, tím rychlejší a výraznější bude tvůj pokrok.
Co potřebuješ na první trénink?
👕 Pohodlné sportovní oblečení (tričko, kraťasy nebo tepláky)
🥤 Láhev s vodou (ale dá se koupit i na místě)
🥋 Výbavu ti zapůjčíme – nic speciálního nepotřebuješ, máme plně vybavený gym
🧠 Otevřenou mysl – přijď se učit a užít si trénink!
📲 Chceš začít? Napiš nám ještě dnes a rezervuj si trénink zdarma
📞 Zavolej mi na: +420 725 820 159
📩 Napiš na e-mail: martin@skolabojepraha.cz
💬 Napiš na WhatsApp: wa.me/420725820159
💬 Nebo Messenger: m.me/skolabojepraha.cz
📝 Nebo vyplň formulář níže a já se ti ozvu!
kontaktní formulář:
🎯 Staň se silnějším nejen fyzicky, ale i psychicky!
Tréninky probíhají v Praze každé pondělí a středu. Přijď si vyzkoušet něco nového a nauč se dovednosti, které ti mohou jednou zachránit život.
Pořád nevím, kde najdu víc informací?
Pro víc informací se koukni na hlavní stránku mého webu 📍 www.skolabojepraha.cz